Calle Ojinaga #417-3 - 614 184 1104 y 614 410 8899

Golpe de Calor

¡Cuidado!
¿Qué es?
Es la exposición prolongada al sol y al calor sin protección.
¿Qué hacer?

¡Es una emergencia! Llevar al afectado a la sombra o a un lugar fresco. Ofrézcale agua si esta consciente y no esta vomitando. ¡Y busque ayuda de un adulto!
PREVENCIONES:
Usa sombrero y sombrilla.
Viste ropa fresca y de colores claros.
¡¡Toma mucha agua!!
** Recuerda usar bloqueador solar**
Disfruta tu verano.
“Extrema Precaución ante el Calor”.

Recomendaciones:
1.- Beber agua siempre.
2.- Evite comer en puestos de la calle.
3.- Protégete del sol con gorra o sombrero, sombrilla y protector solar.
4.- Utiliza ropa de fibras naturales de colores claros, como el algodón o manta.
5.- Casa vez que puedas dirígete a un lugar con sombra.
6.- No te expongas al sol de 11:00 a las 16:00 horas.
7.- Lávate las manos antes de comer y después de ir al baño.
8.- Consume alimentos bien cocidos y desinfecta frutas y verduras.
9.- Refrigera correctamente los alimentos.
10.- Presta especial atención a niños y ancianos.
11.- No permanezcas en espera dentro del auto, ni dejes a nadie esperando.
Síntomas de golpe de calor:
Desmayo o contusión.
Piel roja, caliente, seca, quemaduras, salpullido.
Dolor de cabeza.
Ojos.
*Visión borrosa.
Corazón.
*Aumento de latidos.
Abdomen.
*Diarrea, dolor, vomito, Extremidades.
*Calambres.

Calle Ojinaga #417-3 - (614) 184 1104 - (614) 410 8899
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